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BSC Regensburg

breitensport picto BSC Regensburg - Breitensport

Spaß, Beweglichkeit, mehr Lebensqualität - Breitensport bietet beste Chancen vieles davon zu erlangen. Übrigens auch dann, wenn man es etwas ruhiger angehen lässt. Hauptsache man übt seine Sportart regelmäßig aus.

Vom Kinderturnen bis zur Sportgymnastik für Senioren - So vielfältig ist unser Programm

Yoga und Pilates sorgen für gezielte Muskelbeanspruchung, aber auch Entspannung. Der Damen Fitness Kurs verbindet anstrengendes Training mit ansprechender Bewegung. Richtig auspowern kann man sich bei Fightletics. Angefangen beim Zwergerlhupf oder Kinderturnen für die Kleinen, über mitreißende Zumba - Choreografien für Teenies oder tolle Breakdance Battles bis hin zur StepAerobic - beim BSC Regensburg ist für jeden Jahrgang etwas geboten. In unserem Übungsraum wird unter professioneller Anleitung trainiert, getanzt und auch gelacht.

Der Einstieg in das Breitensportangebot ist jederzeit möglich, wir bieten auch ein kostenloses Probetraining zum Reinschnuppern an. Zur persönlichen Kontaktaufnahme steht Euch unsere Abteilungsleiterin Uli [ Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! ] gerne zur Verfügung.

 

Einfach die passende Sportart auswählen - und los geht's!

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Veranstaltungsort:

BSC Regensburg - Glashüttenstr. 20 - 93055 Regensburg / Brandlberg

Functional Fit & Mobility

Functional Fit & Mobility mit Peter immer montags um 18.00Uhr.
In diesen 60 Minuten erwartet Dich ein interessanter Mix aus Ausdauer-, Kräftigungs-, Koordinations- und Balanceübungen zur Verbesserung und Steigerung der Körperfitness. Unter Verwendung verschiedenster Sportgeräte und Übungsformen erlebst Du ein effektives Ganzkörpertraining. Zum Abschluss folgt ein Mobilisierungs- und Dehnprogramm in Verbindung mit einer kurzen Entspannungseinheit. Diese Stunde ist sowohl für Einsteiger/innen als auch für Wiedereinsteiger/innen geeignet. Mitzubringen sind Spaß, Motivation, geeignete Schuhe, Handtuch und Getränk.
Vorbeikommen und mitmachen! Ich freue mich auf Dich! Dein Peter

Marias Musikgarten

Musikgarten

Ab Mitte November gibt es Marias Musikgarten auch am Brandlberg. Im Bewegungsraum des BSC Regensburg in der Glashüttenstraße 20 wird ab 11.11. immer donnerstags von 9-9.45 Uhr beim Baby-Musikgarten für 4-18 Monate alte Kinder und von 10-10.45 Uhr beim Musikgarten 1 für Eineinhalb- bis Dreijährige musiziert. Der Kursblock dauert bis Mitte Dezember und kostet für 6 Treffen 60 Euro.

Marias Musikgarten lädt Kinder ein, mit ihren Eltern die Welt der Musik zu entdecken und Teil des Alltags werden zu lassen. Beim Singen, Tanzen und beim Spiel auf einfachen Instrumenten wie Klanghölzern und Rasseln lernen die Kinder Lieder, Kniereiter, Fingerspiele sowie einfachste musikalische Grundbegriffe kennen. Wissen, welches sie ein Leben lang begleitet, und das in vielerlei Hinsicht: Denn frühmusikalische Förderung erleichtert dem Kind nicht nur das Lernen eines Instruments, sondern nimmt auch positiven Einfluss auf seine sprachliche Entwicklung, sein Sozial- und Lernverhalten.

Außerdem macht gemeinsames Musizieren sehr viel Spaß! Seht selbst und kommt vorbei!

Weitere Infos und Anmeldung unter https://www.marias-musikgarten.de/anmeldung

Walking-Treff beim BSC Regensburg

Nordic Walking Treff - BSC BreitensportJeden Dienstag um 18 Uhr startet unser Nordic Walking Kurs mit dem BLSV-zertifizierten Trainer Hans. Er kennt das Gebiet zwischen Brandlberg, Grünthal und Gonnersdorf wie seine Westentasche, weil er in der Nähe (Wutzlhofen) wohnt und schon immer viel zu Fuß im Vorderer Bayerischen Wald unterwegs ist.

Freut Euch auf ein paar Kilometer an der frischen Luft in unserer attraktiven und abwechslungsreichen Stadtrandgegend rund um den Aussichtsbalkon am Brandlberg. Wir werden die Sache locker, entspannt und mit guter Laune angehen, Tipps zur Nordic-Walking-Technik und zur Ausrüstung inklusive. Es können auch ambitionierte Walker ohne Stöcke teilnehmen, der Trainer wird sich an der Kondition der Teilnehmer orientieren und ein moderates Tempo von ca. 4 bis 5 km/h ins Auge fassen.

Treffpunkt ist am BSC-Vereinheim bis 17.55 Uhr, Info unter 0170 1648078.

Und übrigens: Nordic-Walking ist eine gelenkschonende und - richtig ausgeübt - eine fast alle Muskelpartien einbeziehende Sportart, die darüber hinaus auch das Herz-Kreislauf- und das Immunsystem stärkt!

BSC Breitensport: Lauf Treff

Der Lauftreff beim BSC Regensburg

Immer dienstags um 19.00 Uhr bieten wir den Lauftreff an.

Einteilung erfolgt nach Lauferfahrung und Lauflänge, gemeinsam erkunden wir unseren schönen Brandlberg und die Konradsiedlung. Feste Termine, interessante neue Bekanntschaften, tolle Laufstrecken, viel Motivation und Erfahrung, die unsere Trainer weitergeben wollen.

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Unser Lauftrainer Peter freut sich auf Eure telefonische Anmeldung --> 0151-11975381

Gemeinsam laufen macht mehr Spaß - Kommt vorbei und überzeugt Euch selbst davon!

Termine


Hinweis: Alle Terminangaben ohne Gewähr - Im Zweifelsfall kann bei Abteilungsleiterin Uli nachgefragt werden.

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