BSC Regensburg - Breitensport

Mach’s dir leicht, wenn die Welt mal Kopf steht! Wenn die Gefühle Achterbahn fahren und der Körper plötzlich unförmig erscheint, tut es gut wild wie eine Kriegerin zu sein oder im Bogen das Herz zu öffnen. In der Pubertät kann Yoga helfen, die Akkus wieder aufzuladen und wirkt sich positiv auf das Selbstvertrauen und die Konzentration aus. TeenYoga ist also wie ein Entschleunigungsprogramm, das dabei helfen kann Leichtigkeit und gleichzeitig Stabilität in den Alltag zu bringen. Raus aus dem Schulalltag, weg vom Lernstress, Handy, Facebook, Insta, Twitter und Whats App… und rauf auf die Yogamatte! Für einen entspannten Umgang mit dem eigenen Körper und den Gefühlen.

6 Kurseinheiten für Mädchen von 12-16 Jahren:

Start 10.11.2020 16.30 - 17.30 Uhr, Kurspreis: 55,00 €, max. Teilnehmerinnen: 12 Mädchen

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