breitensport

BSC Regensburg

Functional Fit & Mobility

Functional Fit & Mobility mit Peter immer montags um 18.00Uhr.
In diesen 60 Minuten erwartet Dich ein interessanter Mix aus Ausdauer-, Kräftigungs-, Koordinations- und Balanceübungen zur Verbesserung und Steigerung der Körperfitness. Unter Verwendung verschiedenster Sportgeräte und Übungsformen erlebst Du ein effektives Ganzkörpertraining. Zum Abschluss folgt ein Mobilisierungs- und Dehnprogramm in Verbindung mit einer kurzen Entspannungseinheit. Diese Stunde ist sowohl für Einsteiger/innen als auch für Wiedereinsteiger/innen geeignet. Mitzubringen sind Spaß, Motivation, geeignete Schuhe, Handtuch und Getränk.
Vorbeikommen und mitmachen! Ich freue mich auf Dich! Dein Peter

Termine


Hinweis: Alle Terminangaben ohne Gewähr - Im Zweifelsfall kann bei Abteilungsleiterin Uli nachgefragt werden.

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